28 Settembre 2025

CAVE 10k

500mD+

Per vedere la mappa è necessario accettare le preferenze della privacy

Info Gara

DISLIVELLO POSITIVO:
500mD+
DISTANZA:
10
TEMPO MASSIMO:
4h
LUOGO DI PARTENZA/ARRIVO:
Saltrio via Manzoni 21
ORARIO DI PARTENZA:
09:00:00
DATA DELLA GARA:
28 Settembre 2025

Percorso

La gara corta è da correre tutta d’un fiato. Ideale per tutti coloro che amano correre nella natura e che sono abituati ad allenamenti brevi un paio di volte a settimana. Il più veloce la fa in poco meno di un ora, ma questa gara è aperta a tutti, anche a quelli che vogliono passeggiare e godersi il panorama spettacolare sul Lago Ceresio o farsi un selfie sulla BIG BENCH. Si passerà dalla cava Brusata, dal sentiero naturalistico, dalla vetta dell’Orsa, dalle trincee della linea Cadorna … insomma si potranno vedere le cose più belle che la nostra montagna ha da offrire.

“Da quando ho imparato a camminare mi piace correre.”
FRIEDRICH WILHELM NIETZSCHE

      • 10K competitiva: 10€ dal 6 maggio e  15€ dal 1 settembre e giorno gara
      • 10k NON competitiva: 8€ dal 6 maggio e  10€ dal 1 settembre e giorno gara
      1. Abbigliamento consono alla temperatura del giorno e alla tipologia del percorso
      2. Lampada frontale (INDISPENSABILE per alcuni passaggi in grotte e gallerie)
      3. Telefono cellulare (all'atto dell'iscrizione obbligatorio comunicare il proprio numero)
      4. Fischietto
      5. Bicchiere o altro contenitore adatto ai punti di ristoro
      6. Documento di identità valido per l'accesso in Svizzera
      7. Riserva d'acqua min. 1/2 litro 
      8. Telo termico 
      9. Riserva alimentare (barrette, gel ecc. ecc...) 
      10. Keeway (obbligatorio solo in caso di condizioni meteo avverse)
      11. E' consentito l'utilizzo di bastoncini, che dovranno essere portati con se dall'inizio alla fine della gara, facendo attenzione a non ostacolare gli altri concorrenti.
      • Ristori durante e dopo la corsa
      • Buono pasto (solo per la 30k e 16k) eventuali intolleranze vanno comunicate al momento dell'iscrizione. Il giorno della gara non potremo garantire alternative a coloro che non l'avranno comunicato. L'organizzazione si impegna ad organizzare il tradizionale pasta party, ma si riserva la possibilità di offrire soluzioni alternative (ad esempio pasto singolo imbustato) in base alle normative in atto al momento della manifestazione.
      • Pacco gara  (solo per la 30k e 16k) garantito SOLO fino al raggiungimento dei 200 iscritti per ogni gara
      • Pettorale con chip (riciclabile) da riconsegnare a fine gara
      • Cronometraggio WEDOSPORT
      • Assistenza medica
      • Assistenza SICUREZZA sui percorsi
      • Docce presso palestra comunale raggiungibile con navetta
      • Navetta rientro in caso abbandono gara nei punti indicati
      • servizio massaggi gratuito a fine gara
      • CERTIFICATO MEDICO Per iscriversi alle gare agonistiche dell'OPT é obbligatorio il CERTIFICATO MEDICO AGONISTICO di idoneità alla pratica del podismo,atletica leggera, sci alpinismo, sky running, sci di fondo, corsa in  montagna, trail running, triathlon, baseball, canoa, pallamano, pentathlon, scherma, softball, biathlon, canottaggio, hokey e pattinaggio, nuoto, pallanuoto, pugilato, sci alpino, sci nautico, calcio, ciclismo. pallacanestro, pallavolo, rugby, sport del ghiaccio, tennis o superiori. Il certificato (controllare la validità alla data di svolgimento della gara), deve essere caricato al momento dell'iscrizione sul sito o consegnato all'organizzazione al momento del ritiro del pettorale. Senza certificato NON si parte !! Solo per la 10km NON competitiva non è richiesto il certificato.
      • La partecipazione è limitata a massimo 500 atleti tra tutte le gare competitive. Le iscrizioni verrano chiuse al raggiungimento del numero massimo dei partecipanti.
      • Per la 10km non competitiva non ci sono limiti di partecipazione, fino a esaurimento pettorali (100).
      • Essere pienamente coscienti della lunghezza e della difficoltà della prova ed essere allenati per affrontarla.
      • Il TRAIL si svolge quasi totalmente su sentieri boschivi con alcune difficoltà legate a fondo sconnesso, possibilità di fango e forti dislivelli; in caso di piogge nei giorni precedenti si renderà necessario affrontare alcuni brevi guadi; è quindi indispensabile avere la sicurezza di passo su questo genere di terreno.
      • VIETATA la partecipazione a ragazzi minori di 16 anni se non accompagnati per tutto il percorso da genitori.
    • Ritiro pettorale  presso l'area feste al colle San Giorgio, via Manzoni Saltrio VA dalle 16.30 alle ore 19.00 di sabato dalle 6.30 alle ore 7.45 per la 30km e poi fino le 8:45 per la 16km e la 10km di domenica Il pettorale sarà consegnato personalmente ad ogni atleta, in caso di ritiro del pettorale da parte di un'altra persona sarà necessario presentare  una delega allegando copia del documento d'identità. Il pettorale è personale e non trasferibile e deve essere indossato in modo visibile per tutta la durata della gara. E' assolutamente vietata ogni modifica del pettorale di gara. 

patrocini

main sponsor

gold sponsor

sponsor tecnici

Contatti

AMICI DEL MONTE ORSA

(associazione senza scopo di lucro)

via Alessandro Manzoni, n°7, Saltrio (VA)

C.F.95085300127

IBAN : IT84K0538750660000042324734

ISCRIZIONI: Dario+393494715497

INFO: Andrea+393405056566

orsapravellotrail@gmail.com

Vuoi entrare a far parte del gruppo volontari?

Compila il seguente link, verrai ricontattato

https://forms.gle/b4xN3Jqzcpon34z99